拌皮渣儿: 2020

2020年1月17日星期五

现在的女生都非常注意自己的身材，生怕胖一点，超过一百斤就觉得自己很胖了，体重超百斤的女生，千万不要吃这4种水果，不然大象腿越来越粗！

椰子

别看椰子看起来清清爽爽，白白嫩嫩的，好像没有什么热量，要知道椰子可是能榨油的，而椰子肉的热量是出奇的高，同样是100克，热量堪比辣条了。

牛油果

很多女生还以为牛油果是减肥的，其实就是个骗局罢了，牛油果一个都能抵得上一碗白米饭了，跟减肥实在是不搭边，脂肪含量快赶上猪肉不说，热量也是巨高无比。

西瓜

西瓜虽然热量不算高，但是糖分多啊，尤其是夏天，一次吃半个西瓜，经常这样吃肉肯定就慢慢堆积了，毕竟很少有人代谢高到，能代谢掉这么多糖分的。

香蕉

很多人在减肥期间，都喜欢吃香蕉拌酸奶，这样吃不但会导致胃痛和腹泻，也没法减肥，因为香蕉本身就是热量高的水果，很多人更是当饭吃，一次吃很多根。

以上4种发胖的水果，你都爱吃吗？赶快在评论区留言分享你的看法吧！喜欢这篇文章的朋友，记得点击关注收藏，然后给小编一个点赞作为鼓励哟~